[카테고리:] 반복이 만드는 안정적인 밤의 구조

같은 행동을 같은 시간에 반복하면 하루에 리듬이 생깁니다. 이 리듬은 밤을 예측 가능한 시간으로 만들어 줍니다. 안정감은 작은 반복에서 시작됩니다.